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Mittwoch, 21. November 2018

Gesundes Herz - bessere Ausdauer

Mensch, beweg dich!

Sie wollen mehr Energie und vital statt müde und abgeschlagen sein! Dafür gibt es ein ganz einfaches Mittel! – Fitnesstraining.

Laut führenden Sportmedizinern und Sportwissenschaftlern gibt es kein Medikament, das mit nahezu keinerlei Nebenwirkungen so viele positive Wirkungen auf den Körper hat, wie ein regelmäßiges, gut dosiertes Ausdauertraining. Wir helfen Ihnen beim Einstieg. Mehr!

Wie anfangen, wie richtig trainieren?

Aber wie wird nun richtig trainiert? In Büchern und von sog. Experten werden viele teils widersprüchliche Empfehlungen gegeben. Kein Wunder, dass man als Fitnesssportler skeptisch wird, welcher Methode man folgen soll. Gegenläufige Ratschläge sind nicht unbedingt falsch, aber... Mehr!