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Dienstag, 20. November 2018

Wie anfangen, wie richtig trainieren?

Aber wie wird nun richtig trainiert? In Büchern und von sog. Experten werden viele teils widersprüchliche Empfehlungen gegeben. Kein Wunder, dass man als Fitnesssportler skeptisch wird, welcher Methode man folgen soll. Gegenläufige Ratschläge sind nicht unbedingt falsch, aber...

...die Ziele und Voraussetzungen der Menschen sind sehr unterschiedlich. Durch unsere Testverfahren, wie z.B. Laktatdiagnostik, analysieren unsere erfahrenen Trainer in den GesundAktiv-Zentren Ihren aktuellen Fitnessgrad sorgfältig, und geben Ihnen dann persönliche Trainingsempfehlungen. Diese gewährleisten, dass Sie beim Trainieren weder über- noch unterfordert werden.

Erste Erfolge stellen sich so schon nach kurzer Zeit ein. Dies motiviert und hilft, mit Spaß und Freude etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Damit Sie Ihre persönlichen Fitnessziele erreichen, bieten wir Ihnen gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin an. Melden Sie sich gerne telefonisch oder nutzen Sie unser Kontaktformular links.