Kristy zeigt Euch ein richtiges Dehnprogramm.
Ein vernünftiges und ausgiebiges Aufwärmprogramm mit gezielten Dehnübungen ist in vielen Sportarten extrem wichtig.
Unsere Tanztrainerin Kristy zeigt Euch in diesem Video ihr spezielles Dehnprogramm.
Viel Spaß dabei und weiter gesund bleiben!