„Fit mit Baby“ am Redingskamp

„Fit mit Baby“ am Redingskamp Der neue Kurs „Fit mit Baby“ startet am 1. April am Redingskamp.

Um auch nach der Schwangerschaft weiter Sport treiben zu können, bietet der SV Eidelstedt nun einen neuen Kurs „Fit mit Baby“ an, der ab dem 1. April jeden Mittwoch in der Sporthalle am Redingskamp stattfinden wird. Dieser neue Kurs richtet sich an Frauen zum Ende der Rückbildung oder nach Beendigung der Rückbildungsgymnastik. Natürlich sind auch Frauen, die bereits unseren zweiten neuen Kurs „Fit mit Bauch“ absolviert haben, im Anschluss hier gern gesehen.
Inhaltlich wird es ein sanftes Training des Beckenbodens, der Bauchmuskulatur und des Rückens geben. Beabsichtigt ist, durch das Training Haltungsschäden vorzubeugen. Da der Alltag mit einem Baby doch sehr anstrengend sein kann und körperlich oft einseitig ist, soll eine ausgewogene und funktionelle Kräftigung der allgemeinen Muskulatur und der Ausdauer trainiert werden.
Natürlich können die Mütter ihre Babys mitbringen, die Kleinen können entweder teilweise in die Übungen einbezogen werden oder auf einer Decke einfach dabei sein und spielen. Unsere Trainerin Rebekka steht im Vorfeld für Fragen und Anmeldungen zur Verfügung.
„Fit mit Baby“ findet ab dem 1.4.2020 immer mittwochs in der Zeit von 9:30 bis 10:30 Uhr statt (Sporthalle Redingskamp 25). Anmeldungen können telefonisch oder per EMail erfolgen: 040 – 570 007 28 oder rebekka.hoennicke@sve-hamburg.de.