Elisabeth zeigt Euch ein tolles Workout mit einem Geschirrtuch.
Nicht jeder hat für ein Workout in den eigenen vier Wänden ein Theraband zur Hand. Unsere Kursleiterin Elisabeth vom GesundAktiv-Zentrum am Steinwiesenweg zeigt Euch in diesem Video, wie ein funktionierendes Workout auch mit einem Geschirrtuch ablaufen kann.
Viel Spaß dabei und bleibt gesund!