Probetraining

    Progressive Muskelentspannung

    Progressive Muskelentspannung

    Unsere GesundAktiv-Trainerin Saskia stellt mit dieser Sequenz eine längere Einheit zur progressiven Muskelentspannung zur Verfügung.
    Macht es Euch gemütlich und genießt diese Übung – gerade nach langer Zeit am Schreibtisch im Homeoffice.

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