Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

Unsere GesundAktiv-Trainerin Saskia stellt mit dieser Sequenz eine längere Einheit zur progressiven Muskelentspannung zur Verfügung.
Macht es Euch gemütlich und genießt diese Übung – gerade nach langer Zeit am Schreibtisch im Homeoffice.