Klettern

Ab dem 10. August finden die Kletterkurse am Mittwoch (16:00 Uhr) und Freitag (19:15 / 20:15 Uhr) regulär statt, es muss sich jedoch online für diese Kurse angemeldet werden. Die Anmeldung findet Ihr hier.

Klettern ist eine Sportart, die nicht nur im Trend liegt, sondern noch viel mehr bewirken kann!

Die Teilnehmer werden herausgefordert, sich selbst einzuschätzen, mit den eigenen Ängsten umzugehen, die eigenen Grenzen und Ressourcen zu erfahren. Eine positive Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper steht hier im Vordergrund. Das Aktiven werden animiert sich zu konzentrieren, Handlungen zu planen und Regeln einzuhalten. Durch die Vielfalt an Bewegungsabläufen und unterschiedlichen Zielsetzungen kann Klettern für Jeden erfahrbar werden, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein werden gestärkt.

Die Kletternden spüren die Wirkung der Schwerkraft, trainieren Koordination, Kraft (Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur) und Kondition. Die Basissinne (Gleichgewichts-, Körper- und Tastsinn) werden gleichermaßen angesprochen.

Diese Fülle von positiven Eigenschaften macht Klettern für jeden attraktiv.