Probetraining

    Entspannung

    Wer anschließend etwas Ruhe benötigt, hat mit unseren Entspannungsübungen Gelegenheit, herunterzufahren. Schaut sie Euch an und nehmt Euch ruhig etwas Zeit.

    Atmung Ruhe Entspannung

    Entspannung mit Sinn(en)

    Rückenmalerei

     

    Probetraining