GesundAktiv

Kurspläne

Wenn wir uns bewegen, unsere Muskeln gezielt einsetzen, ist das die einfachste Form zu spüren, dass wir leben. Bewegung gibt uns ein besseres Körpergefühl. Wir werden uns unserer selbst bewusst, tanken Energie und gewinnen Lebensfreude. Das geht besonders gut gemeinsam mit anderen, denn eines ist ganz wichtig: der Spaß an der Sache.

Ob Sie nun Freude an klassischen Kursen wie Bauch, Beine Po oder Step haben, oder lieber öfter einmal etwas Neues entdecken wollen, wie Dance-Aerobic, Hot Iron oder Pilates, eher Körper und Geist in unseren Balance-Kursen harmonisieren möchten, in unserem Kursprogramm findet jeder etwas.

Ob Sie sich auspowern oder das innere Gleichgewicht wiederfinden wollen, Kraft tanken oder Stress abbauen wollen: Finden Sie Ihren GesundAktiv-Weg, den Alltag auszugleichen und äußere wie innere Stärke zu erlangen. Unser Kursprogramm bietet allen, von alt bis jung, spezielle Kurse für Ihre individuellen Ziele.