Wie bereits die letzten Jahre veranstaltete die Kampfsportabteilung des SVE Hamburg e.V. erneut Selbstverteidigungslehrgänge mit unterschiedlichen Schwerpunkten. So starteten wir Ende April mit einem SV-Lehrgang, welcher an Mädchen und Frauen gerichteten war.
Die erfahrenen und im DKV (Deutscher Karate Verband) ausgebildeten und lizensierten Selbstverteidigungslehrer Katrin Främbs und Dr. Arne Lau-Främbs leiteten den Lehrgang an. Es war eine gemischte Gruppe mit erfahrenen und nicht erfahrenen Kampfsportlerinnen.
In einem zeitlichen Rahmen von drei Stunden wurde der Kurs thematisch in Gewaltprävention (2/3) sowie Selbstverteidigung (1/3) unterteilt. So konnten sich die Teilnehmerinnen sowohl mit der Theorie beschäftigen („Welche Art der Gewalt gibt es“, „Raus aus der Opferrolle“ – nur um zwei zu nennen) als auch mit einem praxisbezogenen Teil (diverse Verteidigungsarten gegen diverse Angriffsarten im Stand und in Bodenlage).
In der abschließenden Feedbackrunde kamen positive Rückmeldung und es wurde der Wunsch nach einem Fortsetzungskurs wurde laut.
Am 17. Mai des Jahres folgte der nächste Selbstverteidigungslehrgang – dieser jedoch mit einem anderen Schwerpunkt. Der schon zur Tradition gewordene SV Lehrgang mit Torben Jonigk (4. Dan Taekwondo, 6. Dan Gelong Dao, 7. Dan Budo Jutsu) samt Team bietet immer ein variationsreiches und fachübergreifendes Programm, welches sich nicht nur an die Taekwondo Sportler richtet, sondern auch für andere Kampfsportler geeignet ist. Auf Grund der geänderten Prüfungsordnung im Taekwondo sowie auf Grund des Termins war der Lehrgang nicht wie üblich mit 70 Teilnehmern versehen, sondern mit der Hälfte. Dieses jedoch ermöglichte es Torben, der mit seinen Co-Trainern Mike, Stefan und dessen Tochter, angereist war, expliziter und detailreicher auf die Wünsche und Bedürfnisse der Lehrgangsteilnehmer einzugehen.
In der ersten Einheit, die für alle stattfand, wurden diverse Selbstverteidigungssituationen gegen Faust und Fuß behandelt. Diejenigen, die schon erfahren waren, bekamen entsprechende Ergänzungsmöglichkeiten. Nach der zweiten Einheit ging es dann nur für die Erwachsenen weiter mit dem Thema “Verteidigung in Bodenlage“. Auch zu diesem Thema blieben keine Wünsche offen, da Torben zahlreiche Varianten und Möglichkeiten zum Ausprobieren darbot. Die letzte Einheit befasste sich letztendlich mit dem komplexesten Thema: Stock- und Messerabwehr. Standardsituationen sowie zahlreiche Alternativen und Varianten rundeten den Lehrgang ab. Die Teilnehmer konnten mit viel neuem Wissen sowie gefestigtem älteren Können zufrieden nach Hause gehen.
Ein besonderer Dank sei an dieser Stelle an die Referenten gesagt, die es trotz eigener enger Terminlage immer wieder nach Hamburg zum SVE finden!