Der Faszien-Workshop beginnt am Sonntag, den 10. September.
Frei nach dem Motto „Rollst Du noch oder bewegst Du Dich schon?“ findet ab dem erstmals ein Workshop zum Thema „Ganzheitliches Faszientraining“ statt.
In der Faszio® Bewegung wird der ganze Körper trainiert, in sieben Strategien, mit denen das fasziale Bindegewebe im Körper simuliert, gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht wird.
Dafür brauchst Du keine Vorkenntnisse, aber die Bereitschaft, Dich auf etwas NEUES einzulassen.
Mit Spaß und Freude vermittelt unsere Trainerin Jana ein paar theoretische Kenntnisse, aber viel mehr praktische Übungen aus der Faszio® Bewegung.
Dieser Workshop unterstützt Gesunderhaltung, Leistungssteigerung und Belastungsfähigkeit.
Wir werden keine Faszienrollen verwenden, sondern mit Bewegung, auch mit Verwendung von Kleingeräten, unseren Körper „faszialisieren“.
Der Workshop findet ab dem 10. September immer sonntags von 10.30 bis 11:30 Uhr in der Sporthalle Veermoor 4 statt. Er umfasst insgesamt sechs Einheiten, die Gebühr beläuft sich auf €45,00 für SVE-Mitglieder und € 65,00 für Nicht-Mitglieder. Die Anmeldungen für den Workshop können HIER vorgenommen werden.